Serviços

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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem respaldada por evidências científicas. 
Ela nos ajuda a entender como nossos pensamentos impactam diretamente nossas emoções e comportamentos,
e contribui para o desenvolvimento de estratégias mais saudáveis e eficazes para enfrentarmos os desafios do cotidiano.

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A TCC é indicada para as pessoas que enfrentam:

- Ansiedade e preocupações excessivas
- Depressão e desânimo
- Estresse e esgotamento
- Dificuldades emocionais e relacionais
- Baixa autoestima e autocobrança

- Autoconhecimento e tomada de decisões

- Comportamentos prejudiciais e disfuncionais

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O atendimento psicológico é um espaço ético, sigiloso e acolhedor, sem julgamentos, voltado para o autoconhecimento e promoção da saúde mental.

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Meu propósito é te auxiliar nessa jornada de autoconhecimento e transformação.

Juntos vamos encontrar estratégias que tragam mais clareza e leveza para os seus dias.

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Cuidar da saúde mental é um passo essencial para viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

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Entre em contato para tirar as suas dúvidas. Espero poder te ajudar.

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